Развод- это травма. А травма - это боль. Испытывая боль мы пытаемся защититься, поэтому и проявляется эта разрушительная агрессия. Она может быть направлена вовнутрь, и тогда человек хочет лишить себя жизни. Или во вне, но тогда нужен враг. И если кипит агрессия, то мозг начинает искать образ врага- на кого эта агрессия будет направлена. Это происходит из ра рефлекторной реакции. И если у страха глаза велики, то у гнева они одеты в черные очки и залиты кровью. И гнев, который разъедает изнутри, превращает его в монстра.
Кризис в отношениях
Любые отношения переживают несколько фаз в своем развитии. Фазы перемежаются кризисами, и будущее зависит от того, как эти кризисы пройти. Чтобы их успешно пройти, рекомендуется взять себя в руки. Не выяснять отношения, а определиться с целями- Зачем мы вместе.
Если мы вместе, чтобы сделать друг друга счастливее, но сейчас у нас это не очень получается, нужно остановиться и задуматься. Что не так? И как это можно изменить?
Чтобы события могли развиваться именно таким образом, необходимо соблюдать условия
- Осознание ответственности за качество брака в паре. Мы сами делаем отношения такими, какие имеем сейчас.
- Готовность быть честным и откровенным. Не играть, не принуждать различными манипуляциями, не подавлять, не унижать, не давить на слабые места.
- Способность признавать свои слабости и ошибки. Осознавать, что человека, находящегося рядом с тобой, ты можешь ранить своим поведением. И то, как партнер к тебе относиться, во многом зависит от тебя.
- Никогда не считаться с партнером- кто больше сделал для брака, кто меньше. Кому тяжелее, кому легче. Брак- это не место для конкурентных отношений.
- Умение понимать партнера. Именно понимать- не прощать ему его слабости, не махать рукой на ошибки, а понимать почему он так или иначе поступает. С какими сложностями он сталкивается и как можно помочь, какого рода поддержка ему нужна. А какая наоборот- будет вредна.
- Искреннее желание видеть его успешным, состоявшимся, активным, жизнерадостным.
Отношения нуждаются в том, чтобы чтобы мы из сознательно строили- без лжи, без двусмысленности и умалчиваний и себе на уме. Но это возможно только в том случае, если находится решимость избавиться от страхов, чувства зависимости, тотальной бездеятельности и пассивности. И тогда мог появится уверенность. Плюс отпадает необходимость искать объяснения . На передний план выходят факты и мы принимаем их к сведению, принимаем решения.
Завершив прежнюю неудачную эпопею, вы получаете шанс на новую жизнь. Обладая опытом, знаниями, пониманием, вы сможете создать такие отношения, которые будут достойны того, чтобы вкладывать в них силу и душу.
Наша жизнь- это одни сплошные обстоятельства. И они не бывают идеальными. Поэтому важны не сами обстоятельства, а как мы поступаем в этих обстоятельствах. И это мы выбираем, как действовать в тех или иных обстоятельствах. Поэтому и жизнь зависит не от обстоятельств, а от действий и поступков в этих обстоятельствах.
Разрешите себе раздражаться. Потому что после такого внутреннего разрешения вы сможете что то сделать со своим раздражением. Вы позволите себе быть раздражённой и после этого у вас будет выбор : кричать, плакать, бить посуду, тем самым давая выход раздражению и гневу. Либо подумать, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию. И тогда внутреннее напряжение не будет избыточным, оно будет направлено в конструктивное, созидательное русло. И вы будете в мире с собой. А сейчас вы не в мире с самим собой, потому что не развешаете себе быть естественной. Разрешите себе стать плохой, только это позволит вам стать по настоящему хорошей.
